SINAV KAYGISI VE SINAV KAYGISIYLA BAŞA ÇIKMA YOLLARI

  1. Başlangıç
  2. SINAV KAYGISI VE SINAV KAYGISIYLA BAŞA ÇIKMA YOLLARI

Öğrenciler için sınava girmek stresli ve kaygı yaratan bir yaşantıdır. Her öğrenci, sınava bağlı olarak, kaygının etkilerini değişik şekillerde yaşar ve hisseder. Aslında bir miktar kaygı yaşamanın en iyi performansı göstermede olumlu etkileri vardır. Yaşanan kaygı sırasında salgılanan adrenalin miktarının, uyarıcı etkisi ve odaklanmada önemli rolü vardır. Ancak aşırı kaygı durumunda salgılanan yoğun adrenalin, bilgi transferini engeller, bir takım fiziksel belirtilerin ortaya çıkmasına ve paniğe sebep olur. Ozel Beysukent Ortaokulu olarak bugun kaygılarımızın farkına varıp, bizi olumsuz etkileyen kaygılarımızdan kurtulmanın yollarını öğrendik.

Menü